TAUSENDSASSA - Der Coaching-Podcast für Generalistinnen und Generalisten

Prof. Dr. Sarah Gierhan

In 6 einfachen Schritten raus aus dem Stress

Stressige Phasen leicht überwinden

02.08.2022 15 min

Zusammenfassung & Show Notes

Du hast zu viel um die Ohren und weißt nicht, wo Dir der Kopf steht? Mit diesen 6 einfachen Schritten überwindest Du im Handumdrehen Deine stressige Phase.
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Du willst einfach und schnell Deinen Stress abmildern und überwinden? Raus aus einer stressigen Phase, wenn Du mal wieder zu viel um die Ohren hast?

In dieser Episode bekommst Du 6 einfache Schritte (BAVLAV-Methode), die nicht viel Zeit brauchen, aber ungemein hilfreich sind. Einfach ausprobieren – und entspannter arbeiten. 

Hier kannst Du die 6 Schritte der BAVLAV-Methode nachlesen:
https://sarahgierhan.de/stressige-phasen-ueberwinden-bavlav-methode

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Dein TausendsassaCoach 
Sarah Gierhan 
https://sarahgierhan.de 
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