TAUSENDSASSA - Der Coaching-Podcast für Generalistinnen und Generalisten

TausendsassaCoach - Prof. Sarah Gierhan

In 6 einfachen Schritten raus aus dem Stress

Stressige Phasen leicht überwinden

02.08.2022 15 min

Zusammenfassung & Show Notes

Du hast zu viel um die Ohren und weißt nicht, wo Dir der Kopf steht? Mit diesen 6 einfachen Schritten überwindest Du im Handumdrehen Deine stressige Phase.

Du willst einfach und schnell Deinen Stress abmildern und überwinden? Raus aus einer stressigen Phase, wenn Du mal wieder zu viel um die Ohren hast?

In dieser Episode bekommst Du 6 einfache Schritte (BAVLAV-Methode), die nicht viel Zeit brauchen, aber ungemein hilfreich sind. Einfach ausprobieren – und entspannter arbeiten.

Hier kannst Du die 6 Schritte der BAVLAV-Methode nachlesen:
https://tausendsassacoach.de/stress-coach-in-6-einfachen-schritten-stress-abbauen-bavlav-methode/

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Dein TausendsassaCoach 
Sarah Gierhan 

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