TAUSENDSASSA - Der Coaching-Podcast für Generalistinnen und Generalisten

Prof. Dr. Sarah Gierhan

Burnout vermeiden: Das hilft Dir, Dich nicht zu übernehmen

Nicht überfordern, zusammenbrechen, zusammenklappen

22.11.2022 42 min

Zusammenfassung & Show Notes

Wenn alles so verdammt interessant und spannend ist, kann es schnell zu viel werden. Lerne hier, was Dir als Tausendsassa helfen kann, Dich nicht zu übernehmen. Sodass Du einen Burnout vermeidest, gesund bleibst und Dich nicht überforderst.

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In dieser Episode habe ich mit Tausendsassa Nils gesprochen: Vor 5 Jahren ist Nils auf der Arbeit zusammengeklappt. Weil er als talentierter Tausendsassa so voller Ideen und Tatendrang ist (und entsprechende Glaubenssätze, wie Perfektionismus, mitbringt), dass es für seinen Körper einfach zu viel war.


Ich habe mit ihm darüber gesprochen

- was ihn zu seinem Zusammenbruch geführt hat,

- wie er aus seinem Burnout rausgekommen ist und was er daraus gelernt hat,

- was anders gewesen wäre, wenn er schon vor 5 Jahren gewusst hätte, dass er ein talentierter Tausendsassa ist,

- was Dir als Tausendsassa helfen kann, Dich nicht zu übernehmen.


Ich wünsche gute Inspiration beim Hören - und ein gutes Umsetzen in Deinem Alltag.


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Nils Brodersen (46) ist ein Networker und am besten erreichbar über LinkedIn, wo ich ihn auch kennengelernt habe: https://linkedin.com/in/nils-brodersen-2358bb11a


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Bist Du auch ein talentierter Tausendsassa? Finde es hier heraus: https://sarahgierhan.de/tausendsassa-test


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So erschaffen wir gemeinsam eine Lobby für Generalistinnen und Generalisten: für ein erfülltes Leben und Wirken.


Dein TausendsassaCoach

Sarah Gierhan

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