Antriebslosigkeit kennt jeder. Sie kann jedoch Anzeichen von Boreout, Burnout oder Depression sein. Der Chefarzt Prof. Dr. Dr. Martin Keck bringt endlich Licht in den Begriffe-Dschungel. Er erklärt außerdem, wie Du einen Burnout erkennen und was Du vorbeugend tun kannst. Plus: wie Du wieder rauskommst.

Mein heutiger Gast ist der Depressions-Experte Prof. Dr. Dr. Martin Keck. Als Facharzt für Psychosomatik, Psychotherapie und Psychiatrie weiß Martin ganz besonders gut, dass wir als Menschen nicht immer nur gut gelaunt sein können und das Leben nicht nur aus heiteren Stunden besteht.

Mit Martin spreche ich darüber:

- wie Du eine handfeste Depression erkennst,
- sie von Burnout und Boreout unterscheidest
- und negative Gedanken loswirst.
- Außerdem: was Du vorbeugend tun kannst, um nachhaltig gesund zu bleiben.

Viel Freude beim Hören. Bleib gesund!

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Prof. Dr. Dr. Martin Keck ist Neurowissenschaftler, Depressionsexperte und Chefarzt der Klinik Seewis in Graubünden sowie gemeinsam mit seiner Frau Katrin Keck tätig in eigener Praxis am Zürichsee: www.professorkeck.ch - Martins Depressionsbroschüre zum Gratis-Download

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Dein TausendsassaCoach
Sarah Gierhan
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